Wisata

Ini Dia 4 Makanan Berat Yang Paling Cocok Untuk Dijadikan Menu Buka Puasa

Image result for Opor Ayam

Saat waktu berbuka puasa tiba, kita memang direkomendasikan untuk menyantap makanan-makanan yang ringan terlebih dahulu seperti kolak, buah kurma, roti, dan sebagainya. Setelah selesai melakukan ibadah sholat maghrib, barulah kita menyantap makanan-makanan berat. Namun, ada juga sebagian dari masyarkat kita yang baru memakan makanan berat setelah selesai sholat tarawih. Nah, berbicara soal makanan berat, berikut di bawah ini ada 4 jenis makanan berat yang paling cocok untuk dijadikan menu buka puasa :

  1. Opor Ayam

Jenis makanan berat pertama yang paling cocok untuk dijadikan menu buka puasa, yakni adalah opor ayam. Ya, tentu sudah tidak perlu dipertanyakan lagi akan kelezatan dari hidangan yang satu ini. Tekstur dagingnya yang begitu empuk, serta kuah santannya, tentu saja semakin menggugah selera saat berbuka puasa. Kamu pun bisa menyantap opor ayam ini dengan nasi hangat, maupun dengan lontong.

  1. Tumis Kangkung

Orang Indonesia mana sih yang tidak kenal dengan sebuah hidangan yang bernama tumis kangkung? Meski tumis kangkung ini selalu di identikan dengan makanan kelas bawah, namun soal kelezatan rasanya sudah tidak perlu diragukan lagi. Selain memiliki citarasa yang lezat, ternyata tumis kangkung ini juga memiliki banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh kita lho. Berdasarkan dari hasil penelitian, kangkung ini dapat memelihara kesehatan mata, meningkatkan kemampuan otak, memelihara kesehatan tulang, bagus untuk jantung, dan sebagainya. Mengingat manfaatnya yang sedemikian rupa, maka kamu wajib memasukan tumis kangkung ini kedalam daftar menu berbuka puasa.

  1. Sayur Bayam

Sayur bayam ini kaya akan kandungan vitamin dan protein yang diantaranya adalah vitamin A, vitamin D, kalium, kalsium, zat besi, fosfor, magnesium, mangan, dan sebagainya. Di samping kaya akan kandungan vitamin dan protein, sayur bayam ini juga memiliki citarasa yang begitu lezat dan nikmat.

  1. Sayur Sop

Sama halnya dengan sayur bayam, sayur sop ini juga kaya akan kandungan vitamin dan protein. Bahkan, kandungan vitain pada sayur sop ini jauh lebih banyak daripada sayur bayam lho. Sayur sop itu sendiri biasanya terdiri dari daging sapi / ayam, buncis, kentang, wortel, kol, seledri, bawang daun, dan masih banyak lagi.

Itulah 4 makanan berat yang paling cocok utnuk dijadikan menu buka puasa. Dari keempat makanan berat tersebut, makanan nomor berapakah yang menjadi favoritmu?