Kesehatan

Rahasia Awet Muda dengan Pemilihan Body Lotion yang Tepat

Image result for kulit kering pria

Terlalu sering beraktivitas di luar ruangan membuat kulit rentan terkena berbagai macam masalah. Tidak hanya terlihat kusam, bahaya lainnya yang cukup mengkhawatirkan adalah penuaan dini karena elastisitas yang berkurang. Agar kekencangan kulit selalu terjaga, kamu butuh produk pelembap yang tepat dan memiliki fungsi yang maksimal. Pemilihan body lotion untuk kulit kering pun tidak boleh sembarangan. Karena jika sampai keliru, bisa menimbulkan masalah lain yang lebih berbahaya seperti munculnya iritasi.

Menurut sumber yang didapatkan dari https://www.nivea.co.id/saran/kulit-bagus/apa-tipe-kulit-anda-160, kulit kering memang harus mendapatkan proteksi maksimal dari bahaya sinar UV dan paparan sinar matahari langsung. Perlindungan yang diberikan bisa dengan memakai kaca mata dan topi saat ke luar rumah serta mengaplikasikan lotion. Pemilihan pelembap pun sangat berpengaruh agar kesehatan kulit selalu terjaga. Untuk menjaga kekencangan kulit, salah satu produk body lotion yang cukup direkomendasikan adalah Nivea. Ada beberapa kandungan aktif yang ditemukan pada produk tersebut. Diantaranya adalah:

  1. Q10

Formula dari body lotion Nivea mampu merawat kekencangan dan elastisitas kulit. Ini berkat kandungan Q10 yang ada didalamnya. Dengan pemakaian secara teratur, kondisi kulit akan tetap kencang dan terbebas dari berbagai macam masalah termasuk penuaan dini.

  1. Vitamin E

Kandungan vitamin E juga ditemukan dalam produk Nivea. Khasiatnya adalah melembutkan kulit serta memberikan perawatan maksimal agar terhindar dari kusam bahkan kulit yang pecah-pecah.

  1. Avocado Oil

Fungsi dari Avocado Oil sangat nyata yaitu untuk melembapkan kulit agar tidak terlalu kering. Menggunakan produk tersebut, tidak akan mengikis kelembapan alaminya sehingga kekenyalan akan tetap terjaga.

Jadi jika ingin tampil awet muda, caranya sangat mudah dengan mengaplikasikan body lotion untuk kulit kering dari Nivea. Formulanya sangat aman bagi kulit dan tidak memicu iritasi sama sekali. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, gunakan produk tersebut setiap hari. Imbangi juga dengan konsumsi makanan yang sehat dan olahraga secara teratur. Jika ingin mendapatkan kulit yang sehat dan bebas dari penuaan dini, lakukan perawatan secara teratur dengan menggunakan produk terbaik Nivea Body Lotion.

 

Kesehatan

Alasan Pentingnya Mengetahui Tanda Pembuahan Berhasil

Mengetahui tanda pembuahan berhasil merupakan hal yang penting agar Anda bisa melakukan tindakan berikutnya agar kehamilan bisa terjaga. Tanda ini akan membuat Anda mengambil langkah dan sikap yang tepat. Ini alasan pentingnya mengetahui tanda pembuahan yang sudah berhasil.

  1. Mengecek Keuangan

Setelah mengetahui pembuahan telah berhasil maka Anda akan melakukan pengecekan keuangan yang ada saat ini. Tujuannya tentu saja untuk bisa membuat rencana finansial yang dibutuhkan selama proses kehamilan sampai persalinan. Ada banyak biaya yang akan dikeluarkan mulai dari kontrol kehamilan jika tidak menggunakan kartu asuransi kesehatan.

Selain itu menyiapkan berbagai perlengkapan yang dibutuhkan oleh bayi nantinya. Hal yang paling penting memberikan kebutuhan nutrisi terbaik bagi tubuh agar Anda dan janin di dalam kandungan bisa terjaga kesehatannya. Lalu menyiapkan persalinan untuk bayi nantinya.

  1. Menyiapkan Diri

Alasan penting berikutnya mengetahui tanda pembuahan berhasil adalah menyiapkan diri untuk menghadapi gejala awal masa kehamilan. Ada banyak sekali yang akan dialami oleh tubuh di masa awal kehamilan karena adanya perubahan hormon di dalam tubuh.

Anda harus menyiapkan mental dan kesehatan jika mengalami gejala seperti mual juga muntah. Terasa melelahkan dan nyeri di bagian tertentu. Hanya saja tidak semua wanita mengalami hal ini ada juga yang tidak mengalaminya.

  1. Mengikuti Perkembangan Janin

Alasan berikutnya penting mengetahui keberhasilan pembuahan adalah membuat Anda lebih siap untuk mengikuti perkembangan janin. Anda akan melewati setiap tahapnya dengan terus memantau perkembangan janin dari pengetahuan yang didapatkan. Ini akan menjadi salah satu penyemangat selama proses kehamilan nantinya.

  1. Mengubah Pola Hidup

Setelah mengetahui pembuahan berhasil tentu Anda sudah dinyatakan positif hamil ini akan membantu untuk bisa segera mengubah pola hidup. Salah satunya mengurangi begadang dan mengonsumsi makanan cepat saji yang banyak mengandung zat kimia. Pola hidup yang terjaga akan membuat Anda memiliki kesehatan yang juga terjaga.

  1. Belajar Mengenali Perubahan Tubuh

Tanda pembuahan yang berhasil ini akan membantu Anda agar tidak terkejut ketika mengalami perubahan pada tubuh karena sudah mempelajarinya. Ketika terjadinya perubahan payudara tidak akan lagi merasa kaget dan bisa segera menyikapinya dengan menggunakan bra yang sesuai.

Ketika Anda mulai mengalami masalah stretch marks dan perubahan warna kulit bisa tetap tenang tanpa mengalami stres. Pengetahuan yang dimiliki tentang perubahan tubuh ini akan membantu Anda untuk tetap tenang dan mencari solusinya. Perubahan yang dialami oleh tubuh ini akan kembali seperti semula dengan menjaga makanan yang dikonsumsi.

Tanda pembuahan berhasil dapat Anda ketahui dengan mudah dan cepat. Ada banyak cara untuk mengetahuinya. Setelah mengetahui tanda keberhasilan tersebut segeralah mengambil sikap agar kondisi janin di dalam kandungan tetap terjaga. Jika anda membutuhkan perlengkapan selama kehamilan bisa dengan mengunjungi website orami.co.id untuk melakukan pembelian.

Kesehatan

Efektivitas Menjemur Bayi Dini Hari untuk Mengobati Penyakit Kuning  

Image result for Efektivitas Menjemur Bayi Dini Hari untuk Mengobati Penyakit Kuning   

Bayi-bayi yang lahir prematur antara minggu 23 hingga 28, khususnya, memiliki risiko komplikasi tertinggi seperti cerebral palsy; ADHD; gangguan kecemasan; serta masalah penglihatan, pendengaran, dan pencernaan—termasuk penyakit kuning.

Menjemur bayi dini hari biasa dilakukan oleh ibu yang baru saja melahirkan. Hal ini dilakukan supaya bayi mendapatkan vitamin D yang cukup untuk pertumbuhan tulangnya. Selain itu, ada juga yang mengatakan bahwa rutinitas ini dapat membantu mencegah atau mengobati penyakit kuning pada bayi. apakah benar begitu? Yuk, cari tahu lewat ulasan berikut ini.

 

Apakah berjemur saja cukup mengobati penyakit kuning pada bayi?

Penyakit kuning (jaundice) adalah salah satu masalah kesehatan yang cukup umum dialami oleh bayi, terutama pada bayi prematur dan bayi yang tidak cukup cairan.

Sebelum bayi lahir, hati ibu bertugas untuk mengurangi kadar bilirubin, yaitu pigmen berwarna jingga-kuning yang berasal dari perombakan sel darah merah. Ketika bayi lahir, proses tersebut tentu tidak lagi dilakukan oleh organ hati ibu, tapi langsung beralih menjadi tugas hati si bayi.

Sayangnya, hati bayi masih perlu waktu untuk memulai pekerjaan barunya tersebut, sehingga belum siap untuk memecah bilirubin. Akhirnya, bilirubin menumpuk di darah bayi dan menyebabkan tubuh serta mata bayi menjadi kuning membuat peran sabun bayi tidak pedih dimata semakin penting agar mata bayi tidak iritasi.

Anda mungkin menganggap bahwa penyakit kuning pada bayi bisa diatasi dengan mudah lewat bantuan sinar matahari. Sebetulnya, hal ini tidak sepenuhnya salah karena memang terdapat beberapa kasus sakit kuning yang berkurang berkat terkena sinar matahari.

Akan tetapi, perlu dicatat bahwa menjemur bayi setiap pagi lalu dilanjutkan dengan memandikan bayi menggunakan sabun anti bacterial seperti dalam link berikut https://www.sleekbaby.co.id/1000-hari-perlindungan/detail/4-alasan-mengapa-bunda-harus-memperhatikan-kandungan-antibacterial-pada-sabun-bayi bukanlah satu-satunya cara mengobati penyakit kuning. Pasalnya, rutinitas ini sebenarnya tidak cukup efektif mengurangi kadar bilirubin, tapi lebih kepada memenuhi asupan vitamin D pada bayi. Justru, membiarkan bayi usia 0-6 bulan terkena sinar matahari langsung dapat membuat kulitnya terbakar dan kepanasan.

Kesehatan

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat dan Efisien

Jerawat merupakan gangguan kulit yang begitu menyebalkan, benjolan kecil kemerahan dan disertai gatal ini membuat kita sering kali bete sendiri, bukan hanya wanita saja pria juga pernah mengalaminya. Jerawat sering muncul karena kotoran dan minyak diwajah, dan pada akhirnya bisa menyumbat pori-pori kita dan timbullah jerawat, untuk mengobatinya anda bisa saja dating kedokter atau ke klinik bahkan membeli obat yang harganya selangit namun belum tentu mendapatkan hasil yang maksimal.

  1. Pasta Gigi
    Menggunakan pasta gigi, anda mungkin tidak heran lagi kerena banyak sekali yang sudah menggunakan pasta gigi untuk mengobati jerawat, karena didalam pasta gigi mengandung silica yang akan membantu mengeringkan jerawat, akan tetapi perlu diketahui jangan memakai pasta gigi yang mengandung menthol atau fluoride, karena akan mengakibatkan iritasi pada kulit anda.
  2. Jeruk Nipis
    Salah satu buah-buahan yang didalamnya mengandung vitamin A dan C yaitu jeruk nipis, bisa kita gunakan untuk mneghilangakn jerawat, dengan cara belah menjadi 2 bagian dan peras, campurkan air jeruk nipis dengan 1 sdm madu, dan oleskan pada wajah secara menyeluruh dan diamkan selama 15 menit dan bilas dengan air hangat.
  3. Bawang Putih
    Disamping mengandung antioksidan tinggi bawang putih juga mengandung anti bakteri yang bisa anda gunakan untuk mengobati jerawat, dengan cara siapkan 3 siung bawang putih dan kupas kulitnya lalu tumbuk sampai halus dan letakkan tumbukan banwang tersebut pada bagian wajah yang berjerawat, diamkan selama 10 menit dan setelahnya anda bisa membilasnya.
  4. Madu dan Alpukat
    Caranya pun mudah anda perlu ambil daging buah alpukat haluskan, tambahkan 1 sendok makan madu dan aduklah hingga merata, anda juga bisa menambah air lemon untuk menambahkan hasil maksimal, bersihkan wajah dari kotoran atau makeup dan anda bisa memakai campuran diatas sebagai masker, diamkan selama 10 menit dan setelah itu anda bisa membilas dengan air bersih.

Demikianlah tadi cara menghilangkan jerawat dengan cepat, semoga bermanfaat.

Sumber : Kepoloka.com

Kesehatan

Cara Fitness Agar Mendapatkan Hasil Maksimal

Ada setidaknya 4 pilar yang harus dan wajib untuk anda patuhi, prinsip ini tidak boleh sedikitpun untuk tidak dilakukan kalau memang anda ingin membentuk tubuh atau ingin mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar. Pilar utama ini termasuk dari Cara Fitness yang bisa mengontrol anda untuk tetap disiplin. Berikut ini pilar yang harus anda ketahui:

  1. Fokus.
  2. Pola Makan.
  3. Disiplin
  4. Istirahat Cukup

Semua kelas atau program fitness tanpa pilar diatas saya yakin tidak akan bisa berhasil. Akantetapi jika 4 pilar penting diatas sudah anda lakukan pasti program yang anda targetkan akan sesuai dengan harapan. Meskipun begitu anda juga harus tahu program apa yang cocok untuk anda sendiri dan latihan berapa kali untuk bisa mencapai hasil yang maksimal.

Hal pertama adalah pilihlah program latihan yang sesuai dengan jadwal anda, jangan sampai jadwal latihan tabrakan dengan jadwal kantor atau jadwal lain, usahakan pilih jadwal yang tepat, jika sudah begitu pilihlah Cara Fitness yang tepat, tepat disini membuat anda nyaman saat latihan dan tentu ada hubungannya dengan apa yang ingin anda capai dalam program anda. Saran saya pilihlah program latihan yang hanya latihan 3x seminggu dan ditambah latihan FBW. Dengan begitu anda bisa mempelajari gerakan dengan benar dan hafal, setelah hafal tetap fokus.

Pilih Cara Fitness dengan didampingi instruktur, kenapa? Bukan hal yang tidak mungkn jika tidak ada intruktur yang ada latihan tanpa teknik dan hasilnya malah tidak sesuai harapan. Isalnya anda setiap hari latihan Benchpress akantetapi otot dadanya tidak merasa pegel, malah yang pegel otot bahu, sudah dipastikan teknik anda salah dan tidak akan mendapatkan hasil yang anda inginkan. Itulah kenapa instruktur juga sangat penting untuk bisa mencapai apa yang menjadi target anda untuk olahraga. Selain itu jangan sampai slaah mengkonsumsi makanan yang memang sudah dilarang, turuti apa kata instruktur untuk pola makan yang sehat, karena intruktur juga akan membantu anda biar anda bisa mencapai target.