Kesehatan

Efektivitas Menjemur Bayi Dini Hari untuk Mengobati Penyakit Kuning  

Image result for Efektivitas Menjemur Bayi Dini Hari untuk Mengobati Penyakit Kuning   

Bayi-bayi yang lahir prematur antara minggu 23 hingga 28, khususnya, memiliki risiko komplikasi tertinggi seperti cerebral palsy; ADHD; gangguan kecemasan; serta masalah penglihatan, pendengaran, dan pencernaan—termasuk penyakit kuning.

Menjemur bayi dini hari biasa dilakukan oleh ibu yang baru saja melahirkan. Hal ini dilakukan supaya bayi mendapatkan vitamin D yang cukup untuk pertumbuhan tulangnya. Selain itu, ada juga yang mengatakan bahwa rutinitas ini dapat membantu mencegah atau mengobati penyakit kuning pada bayi. apakah benar begitu? Yuk, cari tahu lewat ulasan berikut ini.

 

Apakah berjemur saja cukup mengobati penyakit kuning pada bayi?

Penyakit kuning (jaundice) adalah salah satu masalah kesehatan yang cukup umum dialami oleh bayi, terutama pada bayi prematur dan bayi yang tidak cukup cairan.

Sebelum bayi lahir, hati ibu bertugas untuk mengurangi kadar bilirubin, yaitu pigmen berwarna jingga-kuning yang berasal dari perombakan sel darah merah. Ketika bayi lahir, proses tersebut tentu tidak lagi dilakukan oleh organ hati ibu, tapi langsung beralih menjadi tugas hati si bayi.

Sayangnya, hati bayi masih perlu waktu untuk memulai pekerjaan barunya tersebut, sehingga belum siap untuk memecah bilirubin. Akhirnya, bilirubin menumpuk di darah bayi dan menyebabkan tubuh serta mata bayi menjadi kuning membuat peran sabun bayi tidak pedih dimata semakin penting agar mata bayi tidak iritasi.

Anda mungkin menganggap bahwa penyakit kuning pada bayi bisa diatasi dengan mudah lewat bantuan sinar matahari. Sebetulnya, hal ini tidak sepenuhnya salah karena memang terdapat beberapa kasus sakit kuning yang berkurang berkat terkena sinar matahari.

Akan tetapi, perlu dicatat bahwa menjemur bayi setiap pagi lalu dilanjutkan dengan memandikan bayi menggunakan sabun anti bacterial seperti dalam link berikut https://www.sleekbaby.co.id/1000-hari-perlindungan/detail/4-alasan-mengapa-bunda-harus-memperhatikan-kandungan-antibacterial-pada-sabun-bayi bukanlah satu-satunya cara mengobati penyakit kuning. Pasalnya, rutinitas ini sebenarnya tidak cukup efektif mengurangi kadar bilirubin, tapi lebih kepada memenuhi asupan vitamin D pada bayi. Justru, membiarkan bayi usia 0-6 bulan terkena sinar matahari langsung dapat membuat kulitnya terbakar dan kepanasan.

Kesehatan

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat dan Efisien

Jerawat merupakan gangguan kulit yang begitu menyebalkan, benjolan kecil kemerahan dan disertai gatal ini membuat kita sering kali bete sendiri, bukan hanya wanita saja pria juga pernah mengalaminya. Jerawat sering muncul karena kotoran dan minyak diwajah, dan pada akhirnya bisa menyumbat pori-pori kita dan timbullah jerawat, untuk mengobatinya anda bisa saja dating kedokter atau ke klinik bahkan membeli obat yang harganya selangit namun belum tentu mendapatkan hasil yang maksimal.

  1. Pasta Gigi
    Menggunakan pasta gigi, anda mungkin tidak heran lagi kerena banyak sekali yang sudah menggunakan pasta gigi untuk mengobati jerawat, karena didalam pasta gigi mengandung silica yang akan membantu mengeringkan jerawat, akan tetapi perlu diketahui jangan memakai pasta gigi yang mengandung menthol atau fluoride, karena akan mengakibatkan iritasi pada kulit anda.
  2. Jeruk Nipis
    Salah satu buah-buahan yang didalamnya mengandung vitamin A dan C yaitu jeruk nipis, bisa kita gunakan untuk mneghilangakn jerawat, dengan cara belah menjadi 2 bagian dan peras, campurkan air jeruk nipis dengan 1 sdm madu, dan oleskan pada wajah secara menyeluruh dan diamkan selama 15 menit dan bilas dengan air hangat.
  3. Bawang Putih
    Disamping mengandung antioksidan tinggi bawang putih juga mengandung anti bakteri yang bisa anda gunakan untuk mengobati jerawat, dengan cara siapkan 3 siung bawang putih dan kupas kulitnya lalu tumbuk sampai halus dan letakkan tumbukan banwang tersebut pada bagian wajah yang berjerawat, diamkan selama 10 menit dan setelahnya anda bisa membilasnya.
  4. Madu dan Alpukat
    Caranya pun mudah anda perlu ambil daging buah alpukat haluskan, tambahkan 1 sendok makan madu dan aduklah hingga merata, anda juga bisa menambah air lemon untuk menambahkan hasil maksimal, bersihkan wajah dari kotoran atau makeup dan anda bisa memakai campuran diatas sebagai masker, diamkan selama 10 menit dan setelah itu anda bisa membilas dengan air bersih.

Demikianlah tadi cara menghilangkan jerawat dengan cepat, semoga bermanfaat.

Sumber : Kepoloka.com

Kesehatan

Cara Fitness Agar Mendapatkan Hasil Maksimal

Ada setidaknya 4 pilar yang harus dan wajib untuk anda patuhi, prinsip ini tidak boleh sedikitpun untuk tidak dilakukan kalau memang anda ingin membentuk tubuh atau ingin mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar. Pilar utama ini termasuk dari Cara Fitness yang bisa mengontrol anda untuk tetap disiplin. Berikut ini pilar yang harus anda ketahui:

  1. Fokus.
  2. Pola Makan.
  3. Disiplin
  4. Istirahat Cukup

Semua kelas atau program fitness tanpa pilar diatas saya yakin tidak akan bisa berhasil. Akantetapi jika 4 pilar penting diatas sudah anda lakukan pasti program yang anda targetkan akan sesuai dengan harapan. Meskipun begitu anda juga harus tahu program apa yang cocok untuk anda sendiri dan latihan berapa kali untuk bisa mencapai hasil yang maksimal.

Hal pertama adalah pilihlah program latihan yang sesuai dengan jadwal anda, jangan sampai jadwal latihan tabrakan dengan jadwal kantor atau jadwal lain, usahakan pilih jadwal yang tepat, jika sudah begitu pilihlah Cara Fitness yang tepat, tepat disini membuat anda nyaman saat latihan dan tentu ada hubungannya dengan apa yang ingin anda capai dalam program anda. Saran saya pilihlah program latihan yang hanya latihan 3x seminggu dan ditambah latihan FBW. Dengan begitu anda bisa mempelajari gerakan dengan benar dan hafal, setelah hafal tetap fokus.

Pilih Cara Fitness dengan didampingi instruktur, kenapa? Bukan hal yang tidak mungkn jika tidak ada intruktur yang ada latihan tanpa teknik dan hasilnya malah tidak sesuai harapan. Isalnya anda setiap hari latihan Benchpress akantetapi otot dadanya tidak merasa pegel, malah yang pegel otot bahu, sudah dipastikan teknik anda salah dan tidak akan mendapatkan hasil yang anda inginkan. Itulah kenapa instruktur juga sangat penting untuk bisa mencapai apa yang menjadi target anda untuk olahraga. Selain itu jangan sampai slaah mengkonsumsi makanan yang memang sudah dilarang, turuti apa kata instruktur untuk pola makan yang sehat, karena intruktur juga akan membantu anda biar anda bisa mencapai target.

Kesehatan

Obat Masuk Angin Populer

Tidak bisa dipungkiri hampir setiap orang pernah mengalami masuk angin, yang dimulai dengan adanya badan meriang dan perut kembung, berbeda jika masuk angin yang disertai dengan sesak nafas karena bisa jadi ini pertanda angin duduk. Hal paling penting untuk mencegahnya adalah makan dengan teratur, disamping itu anda juga bisa mengkonsumsi vitamin entah itu vitamin yang bersumber dari vitamin suplemen maupun vitamin alami. Vitamin tersebut bertujuan untuk menjaga agar daya tahan tubuh tetap terjaga dan tidak mudah untuk masuk angin, banyak sekali beredar Obat Masuk Angin mulai dari obat-obatan sampai dengan herbal alami yang dibuat dari bahan alami. Untuk mencegah masuk angin anda bisa menggunakan minyak kayu putih dan kerokan.

Akantetapi hal tersebut sudah kuno, karena saat ini sudah ada Obat Masuk Angin dari Sido Muncul yang sudah lama menemani masyarakat indonesia untuk mengusir masuk angin. Dikemas dalam bentuk sachet tentu memudahkan kita untuk membawanya dan lebih praktis, jamu ini termasuk dalam varian obat yang dapat anda minum tanpa membutuhkan resep dari dokter, karena bahan-bahan yang digunakan sendiri dipilih dari bahan alami dan di kemas dalam kemasan yang modern, produk sido muncul sudah lama menemani masyarakat indonesia, karena dengan mudah untuk menyembuhkan seperti masuk angin, demam yang disebabkan karena daya tahan menurun.

Bukan hanya itu saja jika anda terserang batuk produk sido muncul juga siap untuk mnyembuhkannya, lemah, letih, lesu yang dikarenakan melemahnya daya tahan menurun. Bekerja setiap hari dan menempuh jarak yang jauh dapat menyebabkan tubuh menjadi sangat lelah, hal ini sering terjadi dan dibarengi dengan rasa nyeri dan tidak nyaman, sesekali anda sulit untuk tidur seakan tulang tidak nyaman dan lunglai. Tolak Angin yang dibuat dari bahan kayu ules sangat efektif untuk menyembuhkan nyeri-nyeri dan juga pegal di badan, bahkan Tolak Angin telah digunakan sejak jaman dulu untuk mengatasi sakit yang dikarenakan banyak beraktifitas. Tidak hanya disitu Tolak Angin Sido Muncul juga dapat mengatasi semua gejala masuk angin.

Kesehatan

Perhatikan 5 Tips Ini Saat Memilih Cooler Bag ASI

 Image result for Cooler Bag ASI

Cooler bag merupakan salah satu perlengkapan menyusui yang wajib dimiliki bagi para ibu yang melakukan breastpump. Ada banyak model dan jenis cooler bag yang ada di pasaran saat ini. Anda masih bingung memilih cooler bag seperti apa? Beberapa tips di bawah ini mungkin bisa membantu.

  1. Perhatikan Kebutuhan Anda

Hal pertama yang harus Anda perhatikan dalam memilih cooler bag adalah memastikan kebutuhan Anda. Setidaknya cooler bag bisa menampung pompa ASI, beberapa botol wadah ASI perah atau ASIP juga ice gel atau ice pack. Ukuran dan kapasitas dari cooler bag bisa Anda sesuaikan dengan kebutuhan Anda.

Jika hanya menggunakan sehari-hari untuk menyimpan wadah ASIP selama di kantor menggunakan cooler bag berukuran kecil dan mudah dibawa bisa menjadi pilihan. Jika Anda sering bepergian dan memutuskan membawa stok ASIP cooler bag dengan ukuran dan kapasitas besar bisa Anda perhitungkan.

  1. Memiliki Kapasitas Besar

Memilih cooler bag yang memaksimalkan ruang adalah hal kedua yang bisa Anda perhatikan. Tidak harus berukuran besar, jika cooler bag memiliki ruang yang cukup besar dengan ukuran medium bahkan kecil itu juga cukup. Paling tidak, cooler bag Anda dapat menyimpan keperluan menyusui dasar seperti pompa ASI dan apron menyusui.

  1. Memiliki Banyak Kompartemen

Memilih cooler bag yang memiliki banyak kompartemen juga bisa menjadi pilihan. Ada banyak model cooler bag yang tersedia di pasaran. Bukan hanya model jinjing seperti tempat bekal, ada pula yang bermodel selempang dan ransel.

Bagi Anda ibu bekerja yang ingin lebih mudah membawa cooler bag mungkin bisa memilih cooler bag ransel dengan kompartemen tambahan untuk menyimpan laptop atau dokumen lainnya. Cooler bag dengan banyak kompartemen juga bisa difungsikan sebagai diaper bag untuk menyimpan barang-barang kebutuhan bayi saat bepergian.

  1. Pilih Desain yang Stylish

Bagi ibu pekerja, memilih desain cooler bag yang berwarna dan stylish bisa jadi pilihan. Tak hanya berfungsi sebagai tempat penyimpanan ASI perah, Anda juga bisa sedikit bergaya dengan menggunakan cooler bag cantik ini.

Apalagi jika Anda sering bepergian. Memilih desain cooler bag yang stylish membuat Anda lebih mudah membawanya ke tempat-tempat umum. Tak harus bermotif padat dengan gambar lucu, Anda juga bisa memilih desain simpel dengan warna-warna netral.

  1. Pilih Model yang Sesuai Kebutuhan

Setidaknya ada tiga model cooler bag yang ada di pasaran. Model jinjing, ransel dan selempang. Anda bisa memilih model cooler bag ini sesuai dengan kebutuhan Anda. jika hanya menggunakannya untuk menyimpan ASIP selama jam kantor, Anda bisa memilih cooler bag dengan model jinjing.

Jika Anda ingin menggunakan cooler bag sebagai tempat perlengkapan bayi seperti diaper dan lainnya, Anda bisa menggunakan cooler bag bermodel selempang dengan banyak kompartemen. Bagi Anda yang ingin bepergian menggunakan cooler bag dengan model ransel bisa menjadi pilihan.

Itulah beberapa tips memilih cooler bag sebagai tempat penyimpanan sementara ASI perah Anda. Berbagai perlengkapan menyusui mulai dari pompa ASI, cooler bag hingga ice gel dapat Anda beli melalui orami.co.id. Akan ada promo 11 11 dengan diskon lebih dari 50% untuk semua produk keperluan bayi dan ibu menyusui.

Promo 11 11 akan diadakan pada tanggal 11 November 2018. Promo ini berupa voucher yang akan memberikan diskon hingga lebih dari 50% setiap pembelian produk kebutuhan bayi, ibu menyusui dan ibu hamil.